使用液晶如何避免眼睛疲劳

使用液晶如何避免眼睛疲劳
将显示器由 CRT 换成液晶后，眼睛却比以前更容易 疲劳 了。有什么好办法吗？ 

　　试试调一下 显示器的亮度 与对比度、改变 背景颜色 ，看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话，也许该安装视保屏了。 

　　看电脑显示器看得眼睛疲劳，这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。 

　　造成眼睛疲劳的原因包括： 映射到显示器上的光线及反射光、画面 闪烁 等 。 

　　与 CRT 相比，液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下，映射光线及反射光却成了液晶 显示器的问题 。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了读取画面的难度，使眼肌活动超过正常水平，可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。 

　　另外，液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示，但同时也使眼睛更容易疲劳。 

因此，使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。 
调整画面的亮度，对比度及色彩 

　　调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话，也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 

　　显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。 

　　至于调整方法，请参考各显示器的说明书。 

　　另外，通过 Windows 的画面设置，还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的 [ 显示 ] ，依次点击 [ 外观 ]→[ 详细设置 ] ，就可以换成自己喜好的颜色配置了。